La myopie est l'une des anomalies visuelles les plus repandues, chez l'adulte comme chez le jeune. Elle se traduit par une vision de loin floue, alors que la vision de pres reste souvent nette. Avant tout detail : le diagnostic et la prescription relevent uniquement de l'ophtalmologiste. L'opticien-optométriste intervient ensuite, avec votre ordonnance, pour adapter la correction. Cet article donne des repères pour comprendre la myopie, reconnaitre les signes, suivre le parcours adapte et adopter les bonnes habitudes au quotidien, sans inventer de chiffres locaux et sans promettre de resultats.
Qu'est-ce que la myopie
La myopie est une anomalie de la refraction. Dans un oeil non myope, l'image d'un objet eloigne se forme precisement sur la rétine, permettant une vision nette. Dans un oeil myope, l'image se forme en avant de la rétine. Deux mecanismes principaux expliquent ce phenomene : un oeil un peu trop long par rapport a sa puissance optique (myopie dite axile, la plus fréquente), ou une cornee trop bombee qui fait converger les rayons lumineux de maniere excessive. Resultat : le relief lointain est flou, tandis que la vision de pres reste généralement preservee, parfois même plus confortable que chez une personne non myope.
Voir aussi : lunettes de vue au Maroc • lentilles de contact au Maroc • lunettes pour enfants
On distingue habituellement des myopies faibles, moyennes et fortes selon la puissance en dioptries. La myopie forte merite une attention particuliere car elle s'accompagne parfois de fragilites retiniennes : un suivi ophtalmologique suivi est alors precieux. On observe depuis plusieurs années une tendance mondiale a la hausse de la myopie, en particulier chez les jeunes. Les spécialistes en optique et en ophtalmologie la mentionnent largement, sans qu'il soit utile ici de citer des chiffres locaux precis, qui varient selon les études, les regions et les tranches d'age. Cette tendance concerne notamment les enfants marocains et adolescents très exposes aux activités de pres prolongees et aux écrans, avec peu de temps passe en exterieur.
Signes qui doivent alerter
- vision floue des panneaux, des visages a distance, du tableau en classe ;
- plissement des paupieres pour mieux voir au loin ;
- rapprochement du livre, du smartphone ou de l'écran pour lire ;
- fatigue visuelle après la conduite au Maroc, surtout de nuit ;
- maux de tete après une longue journée d'écran ou d'étude ;
- gene accrue dans les lieux peu eclaires ou en contre-jour ;
- chez l'enfant : baisse des resultats scolaires, position de tete inhabituelle en lisant, gene exprimee sur la vision de loin, desinteret pour le tableau.
Ces signes ne confirment pas une myopie : seul l'ophtalmologiste peut etablir un diagnostic precis et mesurer la correction nécessaire. Chez l'enfant, la plainte n'est pas toujours formulee clairement : il s'adapte et ne sait pas forcement qu'une vision nette de loin est la norme.
Le parcours : ophtalmologiste d'abord, puis opticien-lunetier
La demarche habituelle se deroule ainsi : consultation chez l'ophtalmologiste pour un examen complet, incluant une refraction et un examen oculaire. Si une correction est utile, le médecin redige une ordonnance precisant la puissance pour chaque oeil et, en cas d'astigmatisme associe, l'axe et le cylindre. L'ordonnance peut aussi mentionner une correction de pres si une presbytie coexiste ou si des circonstances particulieres le justifient.
Vous remettez ensuite cette ordonnance a l'opticien diplômé, qui adapte votre équipement. Des contrôles réguliers chez l'ophtalmologiste sont nécessaires, en particulier chez les jeunes ou en cas de myopie evolutive, pour suivre l'evolution et ajuster la correction si besoin. Chez l'enfant, une myopie peut evoluer rapidement, et un contrôle annuel (ou plus rapproche selon l'avis médical) permet de ne pas laisser s'installer une correction inadaptee.
Le rôle de l'opticien-lunetier diplômé dans la correction de la myopie
En pratique, le professionnel de l'optique :
- propose des verres concaves (divergents) qui repoussent l'image sur la rétine et redonnent la netteté de loin ;
- conseille les traitements utiles au quotidien : anti-reflets performants, filtres utiles selon l'usage intensif des écrans, verres amincis pour les fortes corrections, traitements contre les rayures ;
- peut adapter des lentilles de contact (souples ou rigides) après avis médical, selon la prescription du médecin ;
- prend les mesures optiques et monte la paire avec precision en atelier ;
- ajuste la monture, explique les conseils d'usage, assure le suivi a moyen terme ;
- oriente vers l'ophtalmologiste en cas de gene persistante ou de symptôme nouveau.
Pour les jeunes myopes, des verres spécifiques de gestion de la myopie existent. Leur indication se discute conjointement entre l'ophtalmologiste (qui evalue l'interet médical) et le spécialiste de l'optique (qui assure l'adaptation et le suivi). Ces solutions ne remplacent pas le suivi médical : elles s'inscrivent dans un parcours coordonne. Le port de lunettes adaptees, a porter reellement selon les indications, reste la base d'une bonne gestion de la myopie.
Conseils pratiques
- alternez les activités de pres et les moments de vision de loin ;
- favorisez la lumière naturelle dans la journée et les activités en exterieur, en particulier pour les enfants : c'est un reperage bien documente en pratique clinique ;
- eloignez l'écran a une distance raisonnable du visage et faites des pauses régulières ;
- faites verifier la vision des enfants des qu'un doute apparait, même discret ;
- ne changez pas vos verres sans consultation médicale prealable : une correction devenue inadaptee fatigue les yeux ;
- portez vos lunettes comme conseille par l'ophtalmologiste : s'en priver par habitude peut augmenter la fatigue visuelle ;
- en cas de douleur, de baisse brutale de vision, d'eclairs ou de mouches volantes apparues recemment, consultez rapidement un ophtalmologiste ;
- evitez la lecture trop rapprochee dans un mauvais eclairage, en particulier le soir ;
- pour les enfants et adolescents, encadrez le temps d'écran et favorisez les activités de plein air : la lumière naturelle joue un rôle reconnu dans la santé visuelle ;
- ne minimisez pas une vision qui baisse : au volant, une correction insuffisante devient une question de sécurité routiere ;
- lors de pratiques sportives, pensez aux lunettes adaptees (montures solides, verres resistants aux chocs) ou aux lentilles après avis médical.
Evolution de la myopie : pourquoi un suivi régulier
La myopie est une anomalie qui peut evoluer dans le temps, en particulier chez l'enfant et l'adolescent. Une correction qui etait adaptee il y a un an peut être depassee aujourd'hui. Sans suivi, on porte en pratique une paire de lunettes qui ne corrige plus correctement, ce qui provoque fatigue, maux de tete, difficultes scolaires ou professionnelles, et parfois aggravation apparente de l'inconfort.
L'ophtalmologiste propose donc un calendrier de contrôles adapte a l'age et a la situation : plus rapproche chez l'enfant en croissance, parfois plus espace chez l'adulte dont la myopie est stabilisee. Les myopes forts beneficient d'un suivi particulier, car la myopie forte peut s'accompagner de fragilites retiniennes surveillees par le médecin. L'opticien-optométriste, de son cote, actualise l'équipement a chaque nouvelle ordonnance, et peut proposer une deuxieme paire dediee (lecture, écran, soleil).
Au-dela des lunettes et des lentilles, certains adultes myopes envisagent une chirurgie refractive. Cette option est evaluee exclusivement par l'ophtalmologiste, en fonction de multiples parametres (stabilité de la correction, epaisseur et regularite de la cornee, mode de vie, contre-indications eventuelles). L'opticien-lunetier ne decide pas de ce choix, mais peut être consulte ensuite pour les besoins residuels (solaires a votre vue, correction de presbytie a venir).
Chez Lamtioui Optique
Avec votre ordonnance, nous adaptons vos lunettes ou vos lentilles a Fès : conseil sur la monture (Ray-Ban, Gucci, Prada, Dior, Cartier, Tom Ford, Chanel, Oakley), selection des verres (Essilor avec Crizal Sapphire, Eyezen pour les usagers d'écran, autres familles marocaines disponibles), montage precis et ajustement morphologique. Notre opticienne-optométriste est diplômée IORT Bruxelles (1998) et s'attache a un suivi dans le temps, avec une disponibilite reelle pour les ajustements et les questions.
Adresse : 6 Avenue Lalla Meriem, residence Imam Malik, 3000 Fès
Telephone : 05 35 93 25 13
Horaires : lundi a samedi, 9h - 19h